콜린성 두드러기 땀나면 생기는 따가움 가려움 증상 원인

 

 

콜린성 두드러기 증상과 원인

운동하거나 목욕 후 피부가 따끔거린다면 체크

운동을 하고 나서 샤워를 하려는데 갑자기 온몸이 따끔따끔하고 피부가 간질간질합니다. 특히 뜨거운 물로 목욕을 마치고 나왔더니 몸 여기저기에 좁쌀처럼 작은 발진이 올라온 적도 있으실 건데요.

 

처음에는 단순한 땀띠라고 생각했는데 뭔가 이상합니다. 땀나면 두드러기가 반복적으로 나타나고 따끔하다면 콜린성 두드러기를 의심해 볼 필요가 있는데요.

 

오늘은 체온이 올라갈 때 발생하는 이 독특한 피부 질환, 콜린성 두드러기에 대해 증상과 관리법을 자세히 알아보겠습니다.

콜린성 두드러기란?

콜린성 두드러기는 체온이 정상보다 약간만 올라가도 피부에 두드러기와 감각 이상이 나타나는 물리적 알레르기의 일종입니다. 체온과 관련되어서 나타나는 두드러기이기에 접촉성, 지루성 피부염과는 다른 특징을 가지는데요.

 

과도한 운동, 뜨거운 목욕, 정신적 스트레스 등으로 심부 체온이 약 1도 정도 상승할 때 발생하는 것이 구분되는 요소예요. 전 인구의 15퍼센트에서 20퍼센트 정도가 살면서 적어도 한 번 이상 경험하는 것으로 알려져 있으며, 만성 두드러기 환자 중에서는 약 5퍼센트에서 7퍼센트가 이 유형에 해당합니다.

 

일반적인 두드러기보다 크기가 훨씬 작은 1밀리미터에서 2밀리미터 정도의 팽진이 여러 개 발생하고, 그 주위로 1센티미터에서 2센티미터 정도의 붉은 발적이 함께 나타나는 것이 특징입니다.

콜린성 두드러기 원인

정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 체온 조절 과정에서의 신체 반응과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 우리 몸의 체온이 올라가면 부교감신경에서 아세틸콜린이라는 물질이 분비되는데요.

 

정상적인 경우 이 아세틸콜린은 땀샘의 수용체와 결합하여 땀을 배출함으로써 체온을 낮추는 역할을 합니다. 그런데 이 물질이 비정상적으로 피부의 비만세포를 자극하면 히스타민이 분비되면서 두드러기 반응이 나타나게 됩니다.

 

선천적으로 땀이 잘 나지 않거나 땀으로 배출될 수분이 체내에 부족한 경우에도 피부 온도가 상승하면서 비만세포가 자극을 받아 증상이 발생할 수 있어요.

 

증상을 유발하는 상황은 매우 다양합니다. 격렬한 운동 후, 뜨거운 물로 샤워하거나 사우나를 이용했을 때, 맵고 뜨거운 음식을 먹었을 때가 대표적이에요.

 

또한 긴장하거나 화가 나는 상황, 갑작스러운 심리적 충격이나 불안감을 느낄 때도 체온이 급격히 올라가면서 증상이 나타날 수 있습니다. 온도차가 심한 실내외를 오갈 때도 마찬가지입니다.

콜린성 두드러기 증상

이 증상에서는 다양한 증상이 나타날 수 있으며, 주로 다음과 같은 변화가 일어납니다.

 

가장 특징적인 증상은 좁쌀이나 땀띠처럼 아주 작은 크기의 팽진이 피부 위에 여러 개 생기는 것입니다. 이러한 발진은 주로 몸통 부위에 많이 나타나고 얼굴이나 손, 발에는 잘 생기지 않습니다.

 

일반적인 두드러기와 달리 가려움보다는 따가움을 호소하는 경우가 더 많은데요. 땀나면 따가움이 느껴지면서 마치 바늘로 살짝 찌르는 듯한 느낌이나 기름이 튀는 것 같은 통증을 경험하게 됩니다.

 

심한 경우에는 전신에 땀이 나면서 복통, 현기증, 두통이 동반될 수 있고, 드물게 호흡곤란이나 구토 증상이 나타나기도 합니다.

 

이 질환은 젊은 층에서, 특히 여성보다 남성에게 더 잘 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 젊은 남성은 여성의 신체와 비교해 기초대사량이 활발하고 체온의 급격한 변화를 자주 겪기 때문인 것으로 추정됩니다.

 

콜린성 두드러기는 대게 증상이 생겨난 당일에 저절로 가라않아요. 땀나면 가려움 증상과 함께 피부가 붉어지는 증상이 반복되고, 불편감이 커진다면 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.

대처법, 해결법

온도에 따른 두드러기 증상이 나타났을 때 가장 효과적인 방법은 피부 온도를 낮추는 것인데요. 차가운 물이나 미지근한 물을 한 컵 마시는 것만으로도 증상이 빠르게 개선될 수 있어요.

 

옷을 벗고 시원한 곳에서 휴식을 취하거나, 냉찜질을 하는 것도 도움이 됩니다. 찬물을 적신 수건으로 몸을 감싸는 방법도 효과적입니다. 증상이 심하지 않다면 대부분 30분에서 60분 이내에 저절로 가라앉습니다.

 

증상이 자주 반복되거나 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하다면 약물 치료가 필요합니다. 가장 기본적인 치료제는 항히스타민제로, 졸린 부작용이 적은 2세대 항히스타민제가 주로 처방됩니다.

주의해야 할 합병증

드물게 발생할 수 있는 합병증으로는 아나필락시스라고 불리는 생명을 위협하는 알레르기 반응입니다. 두드러기와 함께 혈압이 떨어지거나 실신, 심한 어지러움이 나타난다면 즉시 응급 의료 처치를 받아야 합니다.

 

또한 혀나 입술, 인후 부위가 부어오르면서 호흡곤란이 발생하는 혈관부종이 동반될 수도 있습니다. 증상이 심할 때 피부를 긁으면 멍이 생기거나 2차 감염으로 이어질 수 있으므로 가급적 긁지 않도록 해야 합니다.

일상에서 실천하는 예방법

이 질환은 완치가 어려운 만성 질환이기 때문에 평소 생활 습관을 개선하여 예방하는 것이 중요합니다. 가장 기본적인 원칙은 체온이 급격히 올라가는 상황을 피하는 것이에요.

 

과도한 운동이나 사우나, 찜질방 이용은 자제하고, 목욕을 할 때는 너무 뜨거운 물 대신 미지근한 물을 사용하세요.

 

열탕과 냉탕을 반복적으로 오가는 것도 피하는 것이 좋습니다. 체온이 올라가지 않도록 서늘한 환경을 유지하고, 꽉 끼거나 조이는 옷보다는 통풍이 잘 되는 헐렁한 옷을 입는 것이 도움이 됩니다.

 

스트레스나 긴장도 증상을 유발하는 요인이 되므로 심리적 안정을 유지하는 것도 중요합니다. 평소 물을 자주 마셔서 체내 수분을 충분히 유지하고, 증상이 자주 나타난다면 외출 시 차가운 생수를 챙겨 다니는 것이 좋아요.

 

자극적인 음식보다는 채식 위주의 담백한 식단이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 음주도 두드러기를 악화시킬 수 있으므로 자제하는 것이 바람직합니다.

 

땀나면 두드러기가 올라오고 따끔거리는 증상이 반복된다면 혼자 참지 말고 전문의 상담을 받아보세요. 정확한 진단을 통해 자신에게 맞는 관리 방법을 찾는 것이 중요합니다.

 

체온 관리와 생활 습관 개선만으로도 충분히 증상을 조절할 수 있으니, 오늘 알려드린 내용을 참고하여 건강한 일상을 되찾으시길 바랍니다.