식곤증 #혈당스파이크 #차이점 #구분법 #셀프체크리스트 #식후졸림1 식곤증 혈당스파이크 차이 셀프 체크리스트로 직접 확인해보자 식곤증 혈당스파이크 차이 셀프 체크리스트로 확인같은 졸음이라도 원인은 다릅니다 식곤증vs혈당스파이크비슷한 증상, 다른 원인을 구분하는 방법 #식곤증 #혈당스파이크 #차이점 #구분법 #셀프체크리스트 #식후졸림 식곤증과 혈당스파이크점심 식사 후 밀려오는 졸음은 누구나 경험하는 일상적인 현상입니다. 그러나 모든 식후 졸음이 같은 것은 아닌데요. 식곤증과 혈당스파이크는 비슷해 보이지만 발생 원인과 과정이 다릅니다. 두 가지를 구분하여 나에게 해당되는 것이 무엇인지를 알아두는 것이 좋은데요. 식곤증은 식사 후 소화 과정에서 혈액이 위장으로 집중되면서 뇌로 가는 혈류가 줄어들고, 부교감신경이 활성화되어 나타나는 자연스러운 생리 현상입니다. 반면 혈당스파이크는 식사 후 혈당이 급격히 상승했다가 빠르게 하락하면서 발생.. 2025. 12. 12. 이전 1 다음
