속 당김, 속건조 잡는 7 스킨법
건조한 피부를 위한 기초 화장품 사용법
아침에 세수를 한 뒤 스킨, 로션을 듬뿍 발랐는데도 불구하고 피부가 쪼이는 느낌이 듭니다. 얼굴이 많이 건조한 건가 싶어 수분 크림을 덧 발랐는데도 오후만 되면 온 얼굴이 땅기는데요. 환절기나 겨울철에는 이런 증상이 더 심해지곤 하죠.
이런 증상을 흔히 속건조라고 부릅니다. 겉은 괜찮아 보이는데 피부 안쪽에서 갈증을 느끼는 것처럼 불편한 상태를 말하죠.
오늘은 이런 고민을 가진 분들을 위해 기초화장품으로 간단하게 속건조 잡는 법인7 스킨법에 대해 자세히 알려드릴게요. 제가 효과를 본 방법이기에 자신 있게 소개할 수 있습니다.
속건조와 속 당김이 고민이시라면 글을 끝까지 읽으시면 도움이 되실 거예요. 7 스킨법 하는 법부터 실제 효과, 그리고 꼭 알아두셔야 할 7스킨법 부작용까지 꼼꼼하게 정리해 드릴게요.
속건조의 원인
속건조는 피부 표면이 아닌 피부 안쪽에서 수분이 부족한 상태를 말합니다. 얼굴이 땅기거나 가려운 증상을 속건조 또는 속 당김이라고 불러요.
속건조가 생기는 근본적인 원인은 피부 대사 기능이 저하되었기 때문입니다. 대사가 안됨으로써 피부가 수분을 붙잡아두는 능력이 떨어지고, 천연 보습 인자의 양도 함께 줄어들게 되는 것이죠.
속건조는 주로 두 가지 피부 타입에서 많이 나타나요.
극건성 피부: 수분과 유분이 모두 부족한 상태로, 피부 겉면이 푸석하고 거칠어지는 특징이 있어요.
수부지 피부: 수분 부족형 지성 피부로, 속은 당기는데 겉은 번들거리는 경우예요. 피부가 부족한 수분을 유분으로 채우려고 피지 분비가 오히려 활발해지거든요.
이 외에도 급격한 온도 변화나 건조한 환경에 지속적으로 노출되면 일시적으로 속건조 증상을 느낄 수 있습니다. 하지만 이는 일시적인 증상이며 온도가 일정하게 유지되거나 보습이 가능한 환경으로 이동하면 해결이 되죠.
속건조 잡는 7 스킨법이란?
7 스킨법은 기초 스킨케어의 첫 단계인 토너를 피부에 7번 반복해서 흡수시키는 방법이에요. 배우 이하늬와 가수 설현이 자신의 피부 관리 비결로 공개하면서 크게 화제가 됐는데요.
가벼운 제형의 토너를 여러 겹 레이어드해서 피부 속에 수분감을 차곡차곡 채워 넣는 원리입니다. 복잡한 스킨케어 단계를 거치지 않아도 레이어드 방식으로 피부 내부로 수분을 밀어 넣는 거죠.
제가 직접 해보니 수분 크림을 덧바르는 것보다 확실히 7 스킨법이 효과적이더라구요. 또한 한 독일의 뷰티 전문가가 피부 수분 측정기로 테스트한 결과, 7스킨법 사용 전후로 수분도가 상승했다는 보고도 있었답니다.
7스킨법 하는 법
7스킨법 하는 법은 정말 간단합니다. 가벼운 종류의 스킨 하나만 준비하세요.
1단계: 세안 후 토너를 화장솜에 충분히 적셔 피부결을 따라 부드럽게 닦아내요. 이 과정은 잔여 노폐물을 정리하는 과정입니다.
2단계: 손바닥에 토너를 소량 덜어 얼굴 전체에 가볍게 두드리며 흡수시켜요.
3단계: 2단계 과정을 총 6번 더 반복해요. 화장솜 사용 1회와 손 사용 6회를 합쳐 총 7번이 되는 거죠.
4단계: 마지막으로 크림이나 오일로 수분을 잡아주는 밀폐 단계를 진행해요.
전체 과정은 약 10분 정도 소요되는데요. TV 또는 유튜브를 보면서 하다 보면 금방 스킨을 다 바르게 되더라고요. 참고로 7 스킨법 하는 법에서 가장 중요한 포인트는 토너가 완전히 마르기 전에 다음 레이어를 덧바르는 것입니다.
너무 오래 기다리면 오히려 수분이 증발해 버릴 수 있거든요. 연달아서 해줘야 하는 것이죠.
또한 7 스킨법 하는 법을 실천할 때는 피부를 너무 세게 두드리거나 문지르지 않도록 주의해주세요. 손끝으로 부드럽게 터치하듯 흡수시키는 게 피부 자극을 줄일 수 있습니다. 속건조를 잡자고 하는 일인데 피부를 더 민감하게 만들면 소용이 없잖아요.
7스킨법 부작용
모든 스킨케어 방법이 그렇듯, 7 스킨법도 모든 사람에게 맞는 건 아니에요. 사람별로 피부 타입이 다르듯이 모든 방법이 모든 사람들에게 맞는 방법은 아닐 수 있습니다.
7스킨법 부작용이 발생하는 원리를 이해하면 왜 그런지 알 수 있어요. 토너를 반복해서 바르면 각질층이 물에 빵빵하게 불어 오른 상태가 되는데요. 대기 중 습도가 피부보다 낮으면 피부의 수분이 대기 중으로 빠르게 증발해 버려요.
처음에는 촉촉해진 것 같아 보여도, 이 과정이 반복될수록 각질층의 피부 장벽이 무너지고 피부 안쪽의 수분까지 되려 빼앗기게 되는 것이죠. 결국 속건조를 해결하려다 오히려 더 심해지는 역효과가 날 수 있답니다.
7 스킨법 부작용으로 나타날 수 있는 증상들을 정리해 드릴게요.
피부 민감도 증가: 평소 쓰던 화장품이 갑자기 따갑거나 자극적으로 느껴질 수 있어요.
붉은 기와 홍조: 피부가 쉽게 붉어지고 작은 자극에도 반응이 나타나요.
트러블 증가: 피부 장벽이 약해지면서 여드름이나 뾰루지가 자주 올라올 수 있어요.
건조함 악화: 아이러니하게도 보습을 위해 시작한 7 스킨법이 오히려 건조함을 심화시킬 수 있어요.
이런 피부라면 7 스킨법을 피해 주세요
7 스킨법 부작용 위험이 높은 피부 타입이 있어요. 본인의 피부 상태를 먼저 점검해 보시는 게 중요합니다.
극심한 건성 피부를 가진 분이라면 7 스킨법은 절대 금물이에요. 피부 표면뿐 아니라 속까지 이미 메마른 상태이기 때문에 토너를 겹겹이 바르는 방법이 오히려 독이 될 수 있거든요.
이런 피부는 토너를 화장솜에 묻혀 가볍게 닦아내는 정도로만 사용하시는 게 좋아요.
홍조, 아토피, 주사 등 피부 질환이 있는 민감성 피부도 주의가 필요해요. 이미 피부 장벽이 무너진 상태라 수분 증발이 더욱 빠르게 일어나거든요. 7 스킨법보다는 피부 장벽 회복에 초점을 맞춘 케어가 우선이에요.
반면 외부 자극에 둔감하고 수분만 부족한 중성 피부라면 적절한 방법으로 시도해 볼 수 있어요. 다만 7번을 다 채우기보다는 3번에서 5번 정도로 조절하고, 피부 상태를 관찰하면서 진행하시길 권해드려요.
7 스킨법이 누군가에게는 꿀피부 비결이 될 수 있지만, 또 다른 누군가에게는 피부 트러블의 원인이 될 수 있어요. 중요한 건 내 피부 상태를 정확히 파악하고, 그에 맞는 방법을 선택하는 것이랍니다.
오늘은 7 스킨법을 하는 방법과 더불어 부작용에 대해서 알아보았습니다. 만약 7스킨법을 시도한 후 피부 상태가 나빠졌다면, 무리하게 계속하지 마시고 피부과 전문의와 상담해 보시는 것도 좋은 방법이에요. 건강하고 촉촉한 피부를 위한 첫걸음, 오늘부터 시작해 보세요.
